Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 237,81g.
Frühstück: Knusperone Fit & Crunch Rote Früchte, Latte (Magro), Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, Noci. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno in Acqua (in Scatola), Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Traiteur Pangasius Chnusperli, Cavolo Cinese. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano, Weisse Bohnen an Tomatensauce, Cavolo Cinese, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Sonstiges: Freiburger Möckli, Original Knäckebrot, Pesche, Protein Pudding Caramel City, Obst Riegel Waldfrucht, Crunchy Honig, Dolce Gusto Incarom Latte. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 1 Stunde und 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ste Fit's Gewichtsverlauf
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