Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 143,75g | Kohlh: 272,65g.
Frühstück: Migros Zwieback, Anacardi, Foodspring Protein Whey Frutti di Bosco, Oh! High Protein Latte Lampone. Mittagessen: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Coop Prix Garantie Crevetten, M Classic Uova, Felicetti Spaghetti al Farro. Abendessen: M Classic Uova, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Foodspring Protein Whey Frutti di Bosco, Fagioli Rossi (in Scatola), Carote Bollite. Snacks/Sonstiges: Anacardi, Migros Zwieback, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Wasa Sesam, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Mele. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Zookeeper_luca's Gewichtsverlauf
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