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1784 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 168,80g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: Himbeeren, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Léger Magermilch, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Zwiebeln, Champignons, Tomaten, Migros Salsa All'italiana Napoli, Mais, M-Classic Kichererbsen, Kidneybohnen (Dose), M-Classic Hackfleisch Rind. Abendessen: Erdbeeren, Mymuesli 40% Proteinmüsli, M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Dar-Vida Break Apple Cranberry, Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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1893mel's Gewichtsverlauf
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