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J'ai été gâtée hier ! En plus du resto, des roses et une montre connectée. Reste plus qu'à lire le mode d'emploi.
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1385 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 185,29g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Zespri Kiwi Gold, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Tutti Free Sucre, Aglina Galette 5 Céréales, St Hubert Oméga 3. Mittagessen: Thiriet Semoule Cuisinée aux Légumes Façon Tajine, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté. Abendessen: Lay's Chips, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Florette Radis, Cornichons, Tomates, Notre Jardin Asperges Vertes, Amora Mayonnaise de Dijon, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Auchan Macédoine de Légumes, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Oeuf (Entier), Auchan Blanc de Poulet Doré au Four. mehr...
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 Kommentare
Oh génial... 😊🤗
Je me promène avec mon portable, il compte aussi mais la montre aurait été beaucoup plus pratique...
Contente pour ta soirée. 😊
15 Feb 19 vom Mitglied: Laulinka
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15 Feb 19 vom Mitglied: framboise6263
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C'est une très bonne idée la montre connectée. Je mets la mienne le matin au lever et je l'enlève au coucher. ça va te donner une bonne indication de ton activité et des calories brûlées et au fur et à mesure, ça t'incitera à améliorer ton activité ... physique. moi, j'avoue que ça a changé beaucoup de choses pour moi. Je te le souhaite aussi 😉
15 Feb 19 vom Mitglied: Jour apres jour.2
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Merci Lalie, oui c'est le but aussi. J'ai perdu beaucoup de repères en perdant mon travail. Je n'ai plus la notion des heures de repas, de coucher...et du coup, je suis moins active qu'avant. J'espère que la montre va aider 😗
15 Feb 19 vom Mitglied: framboise6263
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EH BIEN ! si ça c'est pas mignon !
il a un cœur fondant ce Jojo! tu lui as offert quelque chose?
15 Feb 19 vom Mitglied: philili
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Tres belle attention 🙂 bonne journee
15 Feb 19 vom Mitglied: NiasM
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Oui, Philili, il est attentionné. Je lui ai offert une radio car il en voulait une pour écouter de la musique quand il bricole ou jardine.
15 Feb 19 vom Mitglied: framboise6263
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Merci NiasM. Bonne journée à toi aussi.
15 Feb 19 vom Mitglied: framboise6263
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Yes ! J’ai la Alta HR de chez Fitbit. C’est vraiment genial on peut plus s’en passer. Puis au top pour avoir les calories brulées, les pas exacts etc. Je la quitte plus depuis presque 2 ans :)
C’est super aussi la nuit car ça analyse le sommeil :)
Et les 10000 pas à faire par jour aussi ! 💪 ça motive !
15 Feb 19 vom Mitglied: Clem-Marmotte
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Il est recommandé d'en faire 10000 par jour ? J'en suis loin...
15 Feb 19 vom Mitglied: framboise6263
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15 Feb 19 vom Mitglied: Nanou0663
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Oui c’est la recommandation de base. Apres tu pourras changer ton objectif et mettre moins. Mais tu verras ça devient un defi au quotidien d’avoir tout en vert (signe que tu as reussi tes objectifs) à la fin de la journée. Apres faut le faire progressif pour bouger de plus en plus. Parfois c’est rien, rajouter un trajet à pied à la place de la voiture etc :)
15 Feb 19 vom Mitglied: Clem-Marmotte
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J ai aussi une fitbit connecté j arrive plus à m en passer 😂😂😂
15 Feb 19 vom Mitglied: mayoune
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15 Feb 19 vom Mitglied: Jememotive
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J'ai la même. Attention qu'il soit compatible avec ton téléphone tu peux voir ça sur leur site. Sinon satisfaite de mon achat, j'ai acheté un bracelet sur internet qui fait plus montre de fille. Au départ il faut s'adapter à la taille du bidule mais à force on s'y fait. Par ailleurs, la fonction sommeil est intéressante pour voir la qualité de celui ci. Cela suppose de garder la montre la nuit
15 Feb 19 vom Mitglied: soos2019
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ha cool je suis en train de regardé pour m'en prendre une.
15 Feb 19 vom Mitglied: celinecelia33
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15 Feb 19 vom Mitglied: framboise6263
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Il n'est pas forcément compatible avec toutes les marques ?
15 Feb 19 vom Mitglied: framboise6263
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Et gros point positif aussi, tu peux la relier à FS ! Ultra pratique pour le calendrier de regime 👌 toujours les chiffres exacts !
15 Feb 19 vom Mitglied: Clem-Marmotte
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Ohhh ce jojo il est tout mimi et il t'aime a la folie 20/20 pour jojo
15 Feb 19 vom Mitglied: top00
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framboise6263's Gewichtsverlauf
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