|
|
1686 kcal
|
Fett: 58,06g | Eiw: 189,79g | Kohlh: 97,61g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Руккола, Овсяная Каша на Молоке, Мультизерновой Хлеб, Козий Сыр (Твердый), Сливочное Масло. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мультизерновой Хлеб. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Макароны из Цельной Пшеницы, Помидор Тушеный, Приготовленный Чеснок, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Сладкий или Горький Шоколад, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Конфеты из Молочного Шоколада, Творог 5%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moomy26's Gewichtsverlauf
|