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1851 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 139,66g | Kohlh: 250,34g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee mit Milch, Whey Protein, Coop Dinkelmehl, M-Budget Magerquark. Mittagessen: Mymuesli Wheyproteinmuesli, Mandarine, M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Abendessen: Barilla Fusilli, Barilla Zucchini & Aubergine. Snacks/Sonstiges: Dubler Mohrenkopf , Rocka Nutrition Rockalicious, Getrocknete Feigen, Kaffee mit Milch. mehr...
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1893mel's Gewichtsverlauf
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