louloute06400's Notizen, 11 Jan 19

Courage Louloute tu vas y arriver 😉 il te reste vraiment pas grand chose 😘 

Patience tu vas y arriver 

Ne lâches rien. Ça va le faire. Je ne vois pas ton journal. Tu manges à ta VQR? Raconte nous un peu si tu veux de l’aide. 

Tu l'écris toi même tu manges tes émotions 😄...peut être faire un petit travail à faire sur ton comportement alimentaire ? Voir ce qui te dérange ce qui t'angoisse mettre des mots sur des maux tel est la devise . Si tu te guéris, t'aimes, déjà tu auras bien avancé. 3kg c'est rien du tout . 👏😘  

J’ai perdu -2 kg en 1 semaine ! Courage rien n’est impossible ! 💪🏽 

louloute tu vas y arriver moi j'ai encore 12 kg avant l'arrivée je suis parti de loin 98 kg , mon objectif 72 kg 74 kg , j'ai été déclaré diabétique type 2 en juin 2018 , je ne prend aucun médoc ,ma glycémie n'est pas encore stable , mais je suis maintenant dans la norme . Mais il faut que J'arrive a mon poids pour être stabilisé .actuellement je suis a 84 kg pour obliger mon corps a brûler la graisse ,j'ai repris mon régime aujourd'hui 700 calories par jour 2 litres d'eau minimum et du sport pour 3 semaines et je passe ensuite a 1500 calories. dans ce régime les pâtes riz pommes de terre dehors fromage 30 g p j je m'aide beaucoup de fat secret et du site de montignac pour les indices glycémique .les 3 kg sont les plus dur mais je suis certain que tu vas les avoir. 

bon courage et cest bien de se motiver je suis sur que tu es magnifique ne lache rien  

On va y arriver au bout d' un moment 💪🏻 

Vos messages me touchent beaucoup. Je suis très sensible et en effet en ce moment c'est les finances qui sont dures car monsieur ne travail pas a'et ça ça me ronge. Du coup je mange et j arrive pas à me arrêter 😥😥 

C'est un sacré problème les histoires d'argent.... je ne sais pas si tu habites en 🏙 ville ou à la campagne ou à la 🗻 montagne mais des fois quand on est pas très bien juste le fait d'aller marcher dans un parc dans la nature 🏞 peux te faire un petit peu de bien. j'espère que votre situation va s'arranger je t'encourage de tout cœur😘 

Coucou, 3kg c’est rien, c’est à peine une petite couche trop mignonne sur les abdos, des fesses un tout petit peu plus bombées, un joli décolleté. Si tu as tout pour être heureuse, alors sois le ! Tu ne vas quand même pas attendre d’être heureuse. Il partiront tes kg, et il partiront d’autant mieux si tu vas de l’avant. Devant le miroir, dis toi que tu es belle. Bise 

Merci du soutien les filles. Je suis belle et c'est pas ces malheureux kg qui vont me gâcher la vie ! La vie est belle. On va de l avant. Bonne journée à vous et on se tient au courant 😘 

Une journée dans les cordes . Enfin 😀👍 Et ce soir repas avec Monsieur donc tout est sous contrôle. Petite séance de sport et on relance la machine de perte de kg. Vos messages d hier m ont boosté 👍 

Génial Louloute 👏👍Allez hop on continue à allez mieux !!! Bon week-end à vous deux 😘  

Merci de ton soutien Nanou. C'est fort agréable de se sentir encouragée 😘 

Allez Louloute !!! Courage c'est vrai que ce n'est pas facile tous les jours surtout quand les émotions s'en mêle 😓 on est vrai tous pareils !!! 😅 Vu ton parcours il n'y a pas de raison que tes 3 ptits kilos ne décollent pas 👍🏼 

Courage!! 👍 je suis nouvelle sur le site et j’ai exactement le même objectif que toi avec un même poids de départ... mais je suis au tout début 😆 ton parcours me donne de la motivation !