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1654 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 166,97g.
Frühstück: Chia-Samen, Léger Magermilch, Migros Bio Avocado, M-Budget Himbeeren Gefroren, Coop Qualité & Prix Mandeln Gemahlen, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, M-Budget Magerquark, Banane. Mittagessen: Zucchini, Tomaten, Zwiebeln, Coop Peperoni, Karotten, Hirz Hüttenkäse Schnittlauch, You Edamame Burger. Abendessen: Myprotein Erdnussbutter, Roggenbrot, Migros Cherrytomaten, Rührei, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Peak Craft Bar Riegel Wild Apple Mate, Kaffee mit Milch, Äpfel, Mandarine. mehr...
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1893mel's Gewichtsverlauf
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