Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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67 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 141,42g | Kohlh: 174,81g.
Frühstück: EasyDiet Barre Croustidiet Fruits Rouges, Isostar Whey Proteine, Pain Complet, Scitec Nutrition Barre Protéinée. Mittagessen: Myprotein Total Protéine, Barres de Céréales, Oeuf, Pain Complet, Salade Composée. Abendessen: Poulain Noir Extra, Picard Sauce aux Morilles, Pain Complet. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jlbrugger's Gewichtsverlauf
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