Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 40,22g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 139,53g.
Frühstück: Pain au Lait, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Café au Lait. Mittagessen: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Fromage Blanc, Pommes de Terre Sautées. Abendessen: Cornet de Glace, Pommes de Terre Sautées, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
|
|
1835 kcal
|
Bewegung:
Pause cause blessure - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jean-louis.loc's Gewichtsverlauf
|