Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 146,17g.
Frühstück: Léger Magermilch, Sponser Whey Protein 94. Mittagessen: Farmer's Best Chop Suey, Coop Karma Tofu Nature, Thai Kitchen Kokosmilch, Migros Vollreis. Abendessen: M-Classic Maiskörner, Vollkorn-Tortilla, Migros Sauermilch M-Dessert, Migros Hackfleisch Rind, Avocado. Snacks/Sonstiges: Migros Cottage Cheese Nature. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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