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1969 kcal
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Fett: 40,82g | Eiw: 128,63g | Kohlh: 261,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Maisbrot (Hausrezept). Mittagessen: Migros Erbsen mit Karotten, Migros Erbsen mit Karotten, Reis (Gekocht). Abendessen: Maisbrot (Hausrezept), Migros Schweins-Nierstück Braten. Snacks/Sonstiges: Frisco Café Glacé, Hüttenkäse, Migros Schweins-Nierstück Braten, Migros Schweins-Nierstück Braten, Chop Stick Chinese Noodles. mehr...
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3671 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Bowling - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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black68's Gewichtsverlauf
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