Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1327 kcal
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Fett: 91,52g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 61,93g.
Frühstück: Cailler Milch-Nuss, Gekochtes Ei, Hartgekochtes Ei, Ei. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. Abendessen: Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Lilibiggs Maiswaffeln, Gurke (mit Schale), Haselnüsse. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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valentina.meierhans's Gewichtsverlauf
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