Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2012
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Coca-Cola Zero, Honey Bsss Pops, Sojamilch. Mittagessen: Feta Ilios, Französische Salatsauce, Pouletbrust, Focaccia Margherita. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Tomaten, Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Pralinato, Energie-Drink Sugarfree, Rehydrate. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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siliboy's Gewichtsverlauf
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