domi91000's Notizen, 06 Sep 18

Petite question . J'ai pas compris j'ai 1600 calories par jour et ce que je brûle en marchant il faut que je les rajoute ou je laisses comme ça ?

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1873 kcal

Fett: 98,01g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 157,89g.   Frühstück: Tropicana Orange sans Pulpe, Bjorg Jus de Betterave, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Mittagessen: Le Rustique Camembert , Beurre (Salé), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Haricots Verts, Steak de Cheval. Abendessen: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Camembert, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pain aux Céréales, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Melon, Fromage Blanc, Noix de Pécan. mehr...

1743 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...