Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2012
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 77,44g | Eiw: 58,21g | Kohlh: 118,60g.
Frühstück: Farmer Croc Schokolade, Sojamilch. Mittagessen: Französische Salatsauce, Farmersalat, Jambon Arrière Naturafarm en Tranches. Abendessen: Pangasius Pané au Citron, Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Apfel, Pralinato, Cornwell Joghurt Drink, Pic-Stic, Soda Stream Energy. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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siliboy's Gewichtsverlauf
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