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1694 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 163,39g | Kohlh: 123,23g.
Frühstück: Thai Kitchen Coconut Mill, Кофе, Яичный Белок, Гарантия Моцарелла Альди, Милфина Йогурт, Авокадо, Натураплан Пшенка. Mittagessen: Лосось, Цвики Бобы Бротоли. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne, Whey Protein Протеиновый Порошок. mehr...
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466 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Мурзилка пушистая's Gewichtsverlauf
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