Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 163,40g | Kohlh: 116,10g.
Frühstück: Thai Kitchen Coconut Mill, Denner Mozzarella, Alnatura Naturreis mit Wildreis, Кофе. Mittagessen: Оливковое Масло, Delica Quinoa, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Milbona Cottage Cheese, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne, Whey Protein All Stars Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Мурзилка пушистая's Gewichtsverlauf
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