Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 177,56g.
Frühstück: Оливковое Масло, Thai Kitchen Coconut Mill, Гречка Отварная, Морковь, Кофе. Mittagessen: Zwicky Gelberbsen, Морковь, Баклажан, Помидоры, Корень Сельдерея, Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Креветки, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Alesto Cashewkerne, Ананас. mehr...
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879 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Мурзилка пушистая's Gewichtsverlauf
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