darkxmizu's Notizen, 18 Jun 18

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72,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2018:
1144 kcal Fett: 70,40g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 95,25g.   Frühstück: Gelatelli Vanille-Schoko-Walnuss. Mittagessen: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Bratwurst, Haribo Erdbeeren. mehr...
2197 kcal Bewegung: Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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