Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 37,45g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 71,36g.
Frühstück: Bontà Viva Yogurt Bifidus Bianco, Mirtilli. Mittagessen: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Capperi, Pomodori Ciliegini, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Insalata Mista, Salmone al Forno o alla Griglia. Abendessen: Hummus, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Carote, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Bontà Viva Yogurt Bifidus Bianco, Mela, Prugne. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Annadet's Gewichtsverlauf
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