Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2012
|
59 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 46,13g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 203,05g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Brotaufstrich aus Himbeeren, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kiwi, Olivers Sandwich Toastbrot. Mittagessen: M XXL Toast Vitality, Light Butter Unsalted, Zwiebeln, Lachs. Abendessen: Mehrkornbrot, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Gemischte Blattsalate, Italienisches Salatdressing, Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Blütenhonig, Regio Urdinkelbrot, Frosted Flakes, Chocolat Glace. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gwanath's Gewichtsverlauf
|