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14 April 2021
marinierte Pouletspiesschen mit Asiagemüse an Schwarzbohnen-Knoblisauce (Pak Choi, Karotte, Shiitake, Sojasprossen, Peperoni), Sesam, Frühlingszwiebeln und Nüssen 😋
(3 Kommentare)
03 April 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,7 kg
19,3 kg
42,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
29 März 2021
Jahrestags-Essen 🥰 Braten mit Bärlauch-Rohschinkenfüllung und Bärlauchrahmsauce, Blumenkohlpüree und mariniertes Ofengemüse (rote Bete, Karotte, rote Zwiebel) 🤤
(4 Kommentare)
28 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
113,8 kg
18,2 kg
43,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
24 März 2021
In Lasagne lässt sich echt viel Gemüse reinschmugeln, sogar ohne geschmackliche Nachteile! 😍 (Bolognese mit Zucchini, Karotten und gehackten Tomaten. Bechamelsauce mit gehacktem Spinat. Kohlrabischeiben statt Lasagneblätter)
(1 Kommentar)
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