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15 Juni 2024
Abendessen für 359kcal- und dann ist Schluss für heute!!!!!
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15 Juni 2024
Frühstück und Mittag in einem.
Blumenkohlpüree 》mit Nachschlag, Räuchertofu und Eier. (849kcal)
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15 Juni 2024
.....schäme mich.... seit 2 Wochen bin ich unglaublich hungrig. Außerdem fett erkältet. Esse Abends viel zu viel. Nicht unbedingt nur süß, aber auch mit Obst, Salat, Maiswaffel und co komm ich übern ETB. Deutlich.... Ich weiß es ist falsch.... und jetzt sind es schon 2kg wieder in die falsche Richtung. Hab das Gefühl es gibt bei mir nur RUNTER oder RAUF, aber HALTEN.... keine Ahnung wie das geht. Zur Zeit fehlt mir die Motivation.... hoffe ich komme bald wieder in die Spur.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,5 kg
15,5 kg
2,5 kg
Recht gut
(13 Kommentare)
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
13 Juni 2024
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09 Juni 2024
....🍓Woche....🙄
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,1 kg
15,9 kg
2,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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