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Bratan96
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Gewichtsverlauf
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23 Mai 2024
Kalorien bin ich zwar in letzter zeit meistens 50-100 drüber aber dafür mach ich grad viel mehr Cardio gestern 47 min bei 12% durchschnittssteigung 735kcal verbrannt nachdem Krafttraining
Vollgas mit der Fettverbrennung 🔥
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
105,3 kg
43,5 kg
5,3 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
20 Mai 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106,8 kg
42 kg
6,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
01 Mai 2024
Nach über 2 Wochen endlich mal wieder runter 😁
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107,4 kg
41,4 kg
7,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
15 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108 kg
40,8 kg
8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
14 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,4 kg
40,4 kg
8,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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