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25 Oktober 2021
hallo meine lieben Leute... was macht ihr um euch zu motivieren? ich war eine Zeitlang echt gut unterwegs und habs bis auf 78 Kilo geschaft, mittlerweile bin ich wieder bei knapp 87.. wie haltet ihr eure Motivation?
(7 Kommentare)
25 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,3 kg
2,7 kg
13,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
05 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,9 kg
5,1 kg
10,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
21 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,2 kg
5,8 kg
10,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
09 September 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,6 kg
6,4 kg
9,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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