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20 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,1 kg
2,7 kg
13,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
17 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,1 kg
3,7 kg
12,1 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
16 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,7 kg
3,1 kg
12,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
15 November 2023
Hi hi! Ich bin schon soooooo lange auf dieser Reise und habe jetzt nach Corona und einem sehr stressigen Jahr wieder 7 Kilo zugenommen, die ich 2019 angenommen hatte.
Jetzt habe ich beschlossen in kleinen Schritten mich wieder auf den Weg zu machen. Seit Sonntag mache ich Paleo (Clean-Eating) mal zuerst 5 Tage, dann fünf weitere etc.
Nach zwei Tagen sind bereits 1.5 Kilo weg…
😃 und ich fühle mich sehr gesund… 👍🏻
(1 Kommentar)
21 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94,8 kg
3 kg
12,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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