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Tigalillie
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12 November 2023
Gestern hat sich die Truppe aus der TK zum Frühstück getroffen. War sehr schön :▪︎)
Für mich gab es Veganes Rührei mit Tomaten, veganem Schafskäse und Avocado auf italienischem Landbrot.
Später gab es noch einen veganen Lava-Kuchen mit Chai Tee
(2 Kommentare)
11 November 2023
Ich hatte gerade eine herausragende Erkenntnis...Wenn man weiger isst, wiegt man auch weniger 😆🥳
Mir passt mittlerweile auch wieder Hosenweite 25
Sehr nice !! 👌
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55,1 kg
5,9 kg
0,1 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 0,0 kg pro Woche
31 Oktober 2023
Feldsalat mit gebratenem Asia-Gemüse und Reis...hab dann noch gebratenen Räuchertofu drauf gehauen : )
(VEGAN)
(2 Kommentare)
01 Oktober 2023
Grüne Bohnen Salat mit Kaiserschoten und gebratenem Sesam-Mandel-Räuchertofu
1 Portion ca. 236 kcal
《VEGAN》
3 Portionen :
* 500 g Buschbohnen (126 kcal)
* 200 g Kaiserschoten (84 kcal)
* 75 g rote Zwiebel (32 kcal)
* 200 g Sesam-Mandel-Räuchertofu
(396 kcal)
* 20 ml Sojasoße (4 kcal)
* 8 ml Sesamöl (66 kcal)
* 5 ml Zitronensaft (1 kcal)
(1 Kommentar)
28 September 2023
Heute habe ich für unsere Truppe (20 Patienten + Pflegepersonal) in der Tagesklinik gekocht. Es gab Paprika-Zucchini-Gemüse mit Tomaten und Reis. Es hat auch allen geschmeckt ; )
♡ VEGAN ♡
(5 Kommentare)
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