Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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79 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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448 kcal
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Fett: 14,13g | Eiw: 18,56g | Kohlh: 63,99g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Tomaten, Kornspitz, Billa Fitberry Brot, Vollmilch, Butter, Berger Putenschinken, Marmelade. mehr...
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696 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Körperpflege - 20 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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stani13's Gewichtsverlauf
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