|
bonjour à tous! en régime cetogene depuis le 12 avril (car avant j'avais mal compris) les résultats sont évidents: perte de poids mais pas seulement, je me sent bien, j'ai pas de fringale, je suis pleine d'énergie et mes douleurs sont diminués. je ne suis pas encore en état de cetose mais pour le moment c'est super.
|
56,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 85,59g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 17,28g.
Frühstück: Auchan Crème Fluide Entière, Café, St Hubert Oméga 3, Huile de Coco. Mittagessen: Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Laitue, U Parmigiano Reggiano, Tomates Cerises. Abendessen: Étoile d'Or Fromage Raclette, RichesMonts Raclette, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf Brouillé. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|