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1. Phase mit Almased geschafft 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
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1126 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 117,28g.
Frühstück: Almased Vitalkost. Mittagessen: Migros Bio Rote Linsen, Coop Pouletbrust, Magerquark, Migros Bio Quinoa Tricolore. Abendessen: Almased Vitalkost. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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 Kommentare
Uih, Almased.. Ich habe es (zu) lange genommen und hat nichts geholfen.. 😝
05 Apr 18 vom Mitglied: birgitli
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Ich habe es schon mal mit Almased geschafft vor 2 Jahre geschaft, es hat mir beim Start geholfen nun versuche ich es noch einmal aber nur für den start 🤗
05 Apr 18 vom Mitglied: brigith.anrango
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OK, verstehe.. ..dann einfach nicht mehr ins alte Muster zurückfallen und dann klappt es auch.. :-)
Seitdem ich auf LC umgestiegen bin und jetzt noch mit Clean Eating funktioniert es wirklich super! Und gemäss Untersuchung beim Sportwissenschaftler mache ich alles richtig und er gratulierte sogar.. Tat gut..
06 Apr 18 vom Mitglied: birgitli
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06 Apr 18 vom Mitglied: brigith.anrango
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brigith.anrango's Gewichtsverlauf
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