claironbis's Notizen, 26 Mrz 18


Diätkalender ansehen, 26 März 2018:
1673 kcal Fett: 73,25g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 182,78g.   Frühstück: Café, Rians Faisselle 6%, Lizi's Granola Original. Mittagessen: Carrefour Mangue en Tranche, Quiche Lorraine, Pizza Del Arte Pizza Végétarienne, Defroidmont Tarte au Maroilles, Tarte aux Fraises, Gerblé Pain d'épices. Abendessen: Camembert, Oranges, Riz Blanc, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Ferme d'Anchin Soupe Butternut Piment d'espelette. mehr...
2326 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...



     
 

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