claironbis's Notizen, 21 Mrz 18


Diätkalender ansehen, 21 März 2018:
1617 kcal Fett: 82,82g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 146,96g.   Frühstück: Café, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio. Mittagessen: Saint Nectaire, Auchan Comté, Carrefour Pain de Campagne, Soupe de Légumes, Salade de Chou, Salade de Chou, Auchan Gruyère, Crème Fraîche Épaisse, Monique Ranou Jambon Blanc, Florette Le Chou Blanc, Soupe de Légumes. Abendessen: Mangues, Monoprix Beurre Doux, Pleurote, Oeuf, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Fruits Confits, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Carrefour Pain de Campagne. mehr...
2855 kcal Bewegung: Kochen - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...


Kommentare 
salade de chou+ 🍎 + jambon+gruyère+noix+ sauce crème fraîche/citron/moutarde .... j’adore 😍 
21 Mrz 18 vom Mitglied: claironbis

     
 

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