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1382 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 180,63g.
Frühstück: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Kiwi, Lidl Framboise, Van Houten Cacao en Poudre, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Oeuf, Alpro Lait d'amande Original. Mittagessen: Fruistar Myrtilles Sauvages, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Le Gaulois Escalope de Dinde, Potiron, Courgette, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Weight Watchers Pain de Mie Complet, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Oignons, Bridelight Camembert 5%, Maille Moutarde Fins Gourmets, Sucrine. Abendessen: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Tomates Cerises, Oignons, Sucrine, Fruistar Fraises Entières, Fruistar Myrtilles Sauvages, Maille Moutarde Fins Gourmets, Auchan Fromage Blanc 0%, Sylphide Fondant au Chèvre, Eco + Gruyère, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Oeuf, Delisse Lait Demi Écrémé, Poireaux, Carottes. Snacks/Sonstiges: Pommes Pink Lady, Alpro Lait d'amande Original. mehr...
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 Kommentare
Bonjour c'est quoi? La purée et en dessous dès fruit des gaufres? Bonne journée
20 Mrz 18 vom Mitglied: jevaluso
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Ce matin au petit-déjeuner 3 tranches de pain de mie Weight Watchers que j'ai trempé dans un appareil à pain perdu j'ai mis à l'intérieur des bananes en rondelles et par-dessus c'est du beurre de cacahuète dégraissé😃
20 Mrz 18 vom Mitglied: sissouetfifi
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Ohhh miam tres bonne idée et je ne connaissais pas les cacahouètes dégraisser .... merci 😊
20 Mrz 18 vom Mitglied: jevaluso
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Le beurre de cacahuète en poudre dégraissé je le trouve sur le site Amazon et ça s'appelle pb2 c'est vraiment une dinguerie moi j'en suis folle c'est un peu cher mais franchement on peut vraiment se faire plaisir sans les calories... pour quelqu'un qui veut perdre du poids c'est génial
20 Mrz 18 vom Mitglied: sissouetfifi
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C'est intéressant, du coup c'est une poudre que tu délayes dans de l'eau pour avoir cette consistance ? Et les ingrédients ? Cacahuètes sucre & sel ?
20 Mrz 18 vom Mitglied: aj_andromy
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D'après ce que je vois, pour 100gr : 375 Kcal / Lipides 8.33gr / Glucides 50gr (dont sucres 25 gr) / Protéines 33.33gr / Fibres 8.33gr / Sodium 583mg
20 Mrz 18 vom Mitglied: aj_andromy
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Oh merci pour l'info je vais voir de ce pas 😋
20 Mrz 18 vom Mitglied: jevaluso
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yess, merci pour l'info, c'est gourmand tout ça! miam!
20 Mrz 18 vom Mitglied: petit phoenix
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20 Mrz 18 vom Mitglied: sissouetfifi
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