Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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105,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2719 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 178,34g | Kohlh: 349,94g.
Frühstück: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr Vanille, Alnatura Früchte Müsli. Mittagessen: Äpfel, Erbsen und Möhren (Gefroren), K-Classic Fischstäbchen . Abendessen: Haselnüsse, Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Lidl Stremellachs Natur, Champignons, REWE Bio Naturreis. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Banane, Äpfel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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