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1516 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 209,36g.
Frühstück: chili sauce, Jalapenos, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: Erdbeeren, Ananas, trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Erdbeer, Mangos, Persimmon, Kiwi Fruit. Abendessen: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Olivenöl, Migros Getrocknete Tomaten, Ebly Ebly, Grüner Blattsalat, Karotten, Rote Paprika, Zucchini, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Farmer Crunchy Honig. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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