Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2012
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 58,94g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 190,03g.
Frühstück: Milchkaffee, Milchkaffee. Mittagessen: Cantaloupe Melonen, Caffe Latte Vanilla Tahiti Edition, Makkaroni, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten). Abendessen: Milchkaffee, Lamm, Gebackene oder Gekochte Polenta, Joghurt Drink Mokka Léger. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Mangos. mehr...
|
|
2827 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blume88's Gewichtsverlauf
|