Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Café, Leerdammer Leerdammer Léger, HEMA Pain Croustillant de Seigle Complet au Sésame. Mittagessen: Mangues, Câlin Fromage Blanc 0%, HEMA Pain Croustillant de Seigle Complet au Sésame, Oeuf, d'Aucy Ratatouille Niçoise. Abendessen: Mandarine, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Leader Price Haricots Verts Extra Fins, Bjorg Galette Épeautre Son d'avoine. Snacks/Sonstiges: Alter Eco Chocolat Noir 90%, Mandarine, Tisane, Poires, Terres et Céréales Bio Tartines Craquantes Sarrasin. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Sex - 40 Minuten, Body Combat - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laetiharvey's Gewichtsverlauf
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