Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3210 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 180,58g | Kohlh: 451,71g.
Frühstück: Veganz Protein Bar Coconut Almond, Veganz Protein Bar Cacao Vanilla, Noix de Pécan, Coop Naturaplan Bio Porridge Nature, Banane, Coop Qualité & Prix High Protein Milk, Myrtilles, Coop Naturaplan Bio Figues Séchées. Mittagessen: Universal Nutrition Gain Fast Banane. Abendessen: Jean Martin Ratatouille Provençale, Comptoir Sushi Sashimi, Brocoli, Coop Naturaplan Bio Riz Parfumé. Snacks/Sonstiges: Comptoir Sushi Sashimi, Chiefs Coffee County. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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