Toffifee1989's Notizen, 14 Feb 18

398 Stufen Himmelstreppe Halde Norddeutschland in 10 minuten hoch. Vor fast 40 Kilo undenkbar.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2018:
2411 kcal Fett: 99,33g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 259,11g.   Frühstück: Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Saure Gurken, Brunch Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport, Roter Tafelwein, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Aldi Kräuterbutter, Pizzabrötchen, Ja! Salami Pizza. mehr...

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Kommentare 
Das sind die Erfolgserlebnisse, die erst richtig bewusst werden lassen, was man schon geleistet hat ☺👍 Freut mich für dich 🌼 
14 Feb 18 vom Mitglied: Monesa70
Da hast du so recht mit. Danke dir  
14 Feb 18 vom Mitglied: Toffifee1989
Das ist super. Was machst du noch so an Sport? Bin erst seit kurzem dabei. 
14 Feb 18 vom Mitglied: jennywille
Ganz stark 💪die kenne ich auch zu gut 🙄 
14 Feb 18 vom Mitglied: Cartman8605
War ich bereits letztes Jahr gewesen muss ich demnächst auch mal wieder hin 😉 
14 Feb 18 vom Mitglied: Cartman8605
Ich mache Aquafit und gehe schwimmen und 4 mal die Woche ins Fitnessstudio. Da mache ich viel Muskeltraining aber auch Ausdauer und viele viele abwechslungsreiche Kurse. Aber wollte jetzt langsam auch wieder versuchen draußen Sport zu machen 
14 Feb 18 vom Mitglied: Toffifee1989
habe früher 9 Jahre getanzt und 7 Jahre Volleyball und Badminton gespielt. Da will ich wieder hin.  
14 Feb 18 vom Mitglied: Toffifee1989
Ja und so langsam kommt ja auch das Wetter wieder dazu um draußen was zu machen 🌞🌞 
14 Feb 18 vom Mitglied: Cartman8605
ja aber joggen war auch schlank nie was für mich. muss mir was anderes überlegen 🤘 
14 Feb 18 vom Mitglied: Toffifee1989
Super, da freue ich mich mit Dir👏👏👏 
14 Feb 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Hast du auch eine Wassermelone getragen? ... 😂 Sorry, bei der Treppe musste ich sofort an Dirty Dancing denken... 
14 Feb 18 vom Mitglied: Sonnenkindl
bei 140 kilo trage ich ständig zig wassermelonen 🤣🤣🤣 aber sieht echt so aus 
14 Feb 18 vom Mitglied: Toffifee1989
prima. Ich merke das fehlende Gewicht immer, wenn ich mit Einkaufstaschen die Treppe hoch muss.  
14 Feb 18 vom Mitglied: fischi2
Super Leistung! 👍 
14 Feb 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
Super 🙂🤗💪👍 
14 Feb 18 vom Mitglied: schockokrossi
...wow super Leistung👍 
15 Feb 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
Respekt 😅 👍  
15 Feb 18 vom Mitglied: darlana.
Danke für deine Antwort. Das finde ich echt toll. LG Jenny  
16 Feb 18 vom Mitglied: jennywille
Super Leistung ! 
16 Feb 18 vom Mitglied: famayera

     
 

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