22.1.18. :-) Montag ;-) ))))Guten Morgen zusammen(((( :-) Allen eine erfolgreiche Woche ;-) Das Frühstück Omelett mit Tomate Fuetec (EL POZO) Salame Abruzzese(Italiamo) Gouda mit Kreuzkümmel heisser Orangensaft.(Sonniger) u.s.w.
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1770 kcal
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Fett: 74,51g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 180,16g.
Frühstück: Tomaten, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Sonniger Orangensaft, Gouda, Italiamo Salame Abruzzese, ElPozo Fuetec, Omelett. Mittagessen: Mandarine, Gurke (mit Schale), Friweika Ofenkartoffeln mit Kartoffelcreme, Appel Filetierte Bratheringe. Abendessen: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Kiwi, Golden Fruit Sauerkirschen, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Zeus Kalamata Oliven, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Tomaten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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4083 kcal
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Bewegung:
Malerei - 3 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Kommentare
21 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen😀Schönen Tag wünsche ich dir 🙋
21 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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21 Jan 18 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen Willi!🙋♀️☕️☕️
21 Jan 18 vom Mitglied: schockokrossi
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22 Jan 18 vom Mitglied: spondo
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22 Jan 18 vom Mitglied: bawayak1
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22 Jan 18 vom Mitglied: HelmutPeter
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22 Jan 18 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen. Eijei jei.?
22 Jan 18 vom Mitglied: schnorra
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22 Jan 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen,Willi. Sieht wieder wunderbar aus. Einen schönen Tag wünsche ich Dir.
22 Jan 18 vom Mitglied: mel 1979
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Guten Morgen und einen schönen Wochenbeginn!
22 Jan 18 vom Mitglied: schlankin2024
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