Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 91,32g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 307,70g.
Frühstück: Lipton Thé Vert Menthe, Clémentines, Mortadelle. Mittagessen: Poires, Auchan Ravioli aux Fromages, Nestlé Viennois Chocolat, Noix, Picard Galette des Rois aux Pommes, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Baguette, Cité Marine Filet de Cabillaud Pané, Oignons, Bœuf, Sauce Tomate. Abendessen: Clémentines, Baguette, Belle France Jambon Cuit Supérieur sans Couenne, Mortadelle, Carrefour Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Favorina Pandoro, Cappuccino, Favorina Truffes Fantaisie. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fred888's Gewichtsverlauf
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