Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 113,16g | Kohlh: 14,67g.
Frühstück: Léger Joghurt Heidelbeer. Mittagessen: Emmentaler, Ei, Ei. Abendessen: Rindersteak, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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