Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 5,87g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 33,93g.
Frühstück: Espresso, Léger Magermilch. Mittagessen: Sojasoße, Migros Sauerkraut Gekocht, Pelican Atlantischer Kabeljau. Abendessen: Mangos, Coop Trutenbrust. Snacks/Sonstiges: Coop Naturaplan Bio Pastrami, Surimi, Stimorol Kaugummi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Flara18's Gewichtsverlauf
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