Everlost's Notizen, 01 Dez 17

☢️Schritteeintrag / Schrittestatistik:

☢️Anmerkung:
Nachdem es gestern größere Probleme bei Fatsecret gab, bitte ich euch, fehlende Schritte nachzumelden. Die fehlenden Tage stehen wie immer in Klammern().😎

Freitag, 01.12.2017

Wie man teilnimmt:
- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag (meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr) als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).

Empfehlungen (für Neueinsteiger):
- Am besten abboniert ihr mich, um keinen Eintrag zu verpassen / Schritteeinträge können auch nachgereicht werden (bitte dann PN an mich)

Vorläufige Abschluss-Highscore Monat November:

Vielen Dank an alle Teilnehmer, besonders an die regelmäßigen Teilnehmer und Glückwunsch an die Gewinnerin Anlu69

Platzierung / Name / Gesamt Person / Mittelwert Person / Anzahl Eintragungen

01. Anlu69 / 982.732 / 32.758 / 30
02. Fagmich / 779.092 / 25.970 / 30
03. AirlineGirl72 / 765.465 / 25.516 / 30
04. 24Shana / 520.767 / 17.359 / 30
05. Nicole2409 / 470.218 / 16.214 / 29 (30.11.)
06. *Heike* / 430.671 / 15.381 / 28 (28.11. und 30.11.)
07. MiiYuu82 / 399.656 / 13.781 / 29 (29.11.)
08. Big Gloria / 399.095 / 13.303 / 30
09. Dojobi / 397.659 / 13.255 / 30
10. Vonnischatz / 395.530 / 13.184 / 30
11. Willi Muehlenbaeumer  / 395.521 / 13.184 / 30
12. Harry Losch / 378.530 / 12.618 / 30
13. Medusas World / 374.312 / 12.477 / 30
14. Käte123 / 371.521 / 12.384 / 30
15. Ruana123 / 367.901 / 12.263 / 30
16. Andreacgn / 354.150 / 12.212 / 29 (30.11.)
17. HippoPlansch / 351.653 / 11.722 / 30
18. Katrin076 / 349.528 / 11.651 / 30
19. Luise Freiheit / 347.611 / 11.587 / 30
20. Dasblaulicht1 / 345.160 / 11.505 / 30
21. Näschen87 / 337.199 / 17.747 / 19 (ab 20.11.)
22. Everlost / 333.414 / 11.114 / 30
23. Thust / 332.421 / 19.554 / 17 (ab 18.11.)
24. Cindysmor / 326.545 / 12.094 / 27 (21.11. / 25.11. / 27.11.)
25. Kessitschi / 281.176 / 9.696 / 29 (30.11.)
26. Frau K Aus I / 276.449 / 9.215 / 30
27. TheSaint74 / 274.264 / 13.713 / 20 (01.11. - 05.11. / 09.11. - 11.11. / 16.11. / 29.11.)
28. Elfchen1986 / 266.186 / 9.507 / 28 (29.11. und 30.11.)
29. Mausi143 / 264.043 / 9.105 / 29 (28.11.)
30. Cookie4me / 253.759 / 9.760 / 26 (27.11. - 30.11.)
31. Jacki0815 / 230.565 / 7.686 / 30
32. LillyMunster82 / 220.894 / 7.363 / 30
33. Jamaikawaii / 199.540 / 6.651 / 30
34. Kleine28 / 198.754 / 11.042 / 18
35. Little Budda / 191.106 / 6.370 / 30
36. Staucy79 / 189.704 / 8.248 / 23 (12.11. / 16.11. und 17.11. / 19.11. / 22.11. / 29.11. / 30.11.)
37. Schildi84 / 179.903 / 6.204 / 29 (30.11.)
38. Millionvibee / 161.510 / 20.189 / 8
39. Chuckyshelheim / 153.536 / 13.958 / 11
40. Isamaus1980 / 152.423 / 5.081 / 30
41. Enduroengel / 113.733 / 7.108 / 16
42. Tscheckagirl / 106.256 / 8.174 / 13
43. Viviace / 92.000 / 3.067 / 30
44. Pmb0815 / 91.779 / 3.165 / 29 (29.11.)
45. Ini.Von.Gage / 86.994 / 9.666 / 9
46. Claudi.G / 65.073 / 5.006 / 13
47. Mikima74 / 31.491 / 7.873 / 4
48. Babygotgains / 28.434 / 28.434 / 1
49. Mo 2712 / 25.806 / 12.903 / 2
50. Berta2020 / 24.147 / 12.074 / 2
51. Janinna2008 / 22.346 / 22.346 / 1
52. Tutnichtszursache / 9.725 / 9.725 / 1

Gesamtschritteanzahl im Dezember: 14.697.947
Regelmäßige Teilnehmer: Bisher 24

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2044 kcal

Fett: 45,49g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 325,26g.   Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Dulano Truthahnbrust (8g), Milbona Käseaufschnitt Light, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte, Banane, Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch. mehr...