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20.11.17.😁 Montag😁. Ich wünsche allen eine erfolgreiche Woche👍✌✌. Das Frühstück. Bratensülze(Ostermeier) Pommersche Apfel-Zwiebel-Leberwurst( Rügenwalder Mühle ) Gouda mit Senfkörnern u.s.w.
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1510 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 187,77g.
Frühstück: Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Oliven, Tomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Popp Paprikacreme, Gouda, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Ostermeier Bratensülze. Mittagessen: Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Knorr Asia Süß Sauer. mehr...
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3166 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen🤗. Eine schöne Woche wünsche ich Euch. Ihr seid aber früh dran. Ich bin noch beim Nachtdienst 🙋
19 Nov 17 vom Mitglied: iffizenker
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👍Gleich geht's zur Aqua-Gymnastik👍👍
19 Nov 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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19 Nov 17 vom Mitglied: claudikk76
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Guten Morgen! Viel Spaß im Wasser! 🏊
19 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen, gleichfalls! Viel Spaß im Wasser, ich bekomme heute nur Wasser von oben wies aussieht 🌧😪
19 Nov 17 vom Mitglied: JessiNekochan
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So langsam wiederholen sich die Bilder.... nix neues?😕
20 Nov 17 vom Mitglied: Schmecklekker
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Gute Morgen! Hier gibt's auch Wasser, es regnet😟
20 Nov 17 vom Mitglied: ChipBobo
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Ich beobachte schon die ganze Zeit deine Amaryllis. Bald steht sie in voller Blüte
20 Nov 17 vom Mitglied: junipi
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schön wie immer💕gute Woche euch.
20 Nov 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
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😂😂😂Tja mein lieber Schmecklecker.Sonntag und Montag war das Frühstück gleich.Es ist doch immer wieder schön so zu Frühstücken.👍👍👍
20 Nov 17 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Ja, bitte die Amaryllis ganz mit auf´s Bild, Willi ;)
20 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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Die werden doch nicht gegessen Vivi!
20 Nov 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Marco, das Auge isst mit :D
20 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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das sieht aber wunderbar aus:)
20 Nov 17 vom Mitglied: Aliya Ak
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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