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27.10 Freitag .Das Abendessen Kartoffelsalat nach Deutscher Art Frikadelle Thüringer Knackwurst Weintrauben.
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2037 kcal
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Fett: 85,03g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 239,32g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tomaten, Oliven, Knoblauch, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Artischockenherzen in Öl, Gouda, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Edeka Chorizo Pamplona. Mittagessen: Physalis, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Graupensuppe. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Wolf Thüringer Knackwurst, REWE Pfannen Frikadelle, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Sonstiges: Brownie, Kathi Mandarinen Schmandkuchen. mehr...
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3560 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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