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21.10 SAMSTAG das Frühstück 381 kcal. Knoblauch Salami (Stockmeyer) Gouda Corned beef(Zimbo). u.s.w.
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2068 kcal
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Fett: 109,09g | Eiw: 103,05g | Kohlh: 173,61g.
Frühstück: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tomaten, Oliven, Knoblauch, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Artischockenherzen in Öl, Zimbo Deutsches Corned Beef, Gouda oder Edamer, Stockmeyer Knoblauch-Salami. Mittagessen: Mandarine, Beste Ernte Pflaumen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut Drei Eichen Mettenden, Spitzkohleintopf. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Aerzener Apfelkuchen. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
super👍😊
ich dir mitfühlen. Wenn das Gewicht steht, dass ist echt ätzend. ..
Schönes Wochenende
21 Okt 17 vom Mitglied: sani73
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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