Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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52,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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1903 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 101,21g | Kohlh: 248,99g.
Frühstück: Getrocknete Feigen, Skyr Vanille, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Mittagessen: Coop Pouletbrust, Italienische Salatsauce (Fettfrei), Gemischte Blattsalate. Abendessen: Brauner Zucker, Zucker, Kristallzucker, Sweet Valley Waldbeerenmischung, Speiseeis, Reis (Gekocht), Kartoffeln, Rahmsauce, Entrecote. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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melody12345678910's Gewichtsverlauf
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