Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2012
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115 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2716 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 378,37g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Jus d'orange Mclassique, Caesar Dressing, Small Salad, Basilico, Muescheli (Ungekocht) (100g). Abendessen: Club Sandwich Poulet-Œuf, Bretzeli, Muskatellerwein, Whisky, Weissbier. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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3612 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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